行程計(jì)劃

第一天：蘭州出發(fā)，乘坐飛機(jī)或火車前往大理。抵達(dá)后，入住酒店并稍作休息。

第二天：游覽大理古城，體驗(yàn)白族風(fēng)情，品嘗當(dāng)?shù)孛朗?。下午可游覽洱海，欣賞湖光山色。晚上，可在古城內(nèi)聽白族歌舞表演。

第三天：從大理出發(fā)，乘坐長途車或包車前往麗江。抵達(dá)麗江后，入住酒店并休息。

第四天：游覽麗江古城，體驗(yàn)納西文化，品嘗當(dāng)?shù)靥厣〕浴Ｏ挛缈捎斡[束河古鎮(zhèn)，感受古鎮(zhèn)的寧靜與古樸。

第五天：游覽玉龍雪山，欣賞雪山的壯麗景色。下午可游覽藍(lán)月谷，感受大自然的神奇魅力。

第六天：在麗江附近進(jìn)行一日游，如虎跳峽、瀘沽湖等景點(diǎn)。

第七天：從麗江出發(fā)，乘坐長途車或火車前往香格里拉。抵達(dá)后，入住酒店并休息。

第八天：游覽香格里拉的主要景點(diǎn)，如松贊林寺、普達(dá)措國家公園等。感受藏族文化的獨(dú)特魅力。

第九天：返回麗江，途中可欣賞美麗的風(fēng)景。抵達(dá)麗江后，進(jìn)行自由活動(dòng)或購物。

第十天：從麗江返回蘭州，結(jié)束愉快的旅程。

詳細(xì)安排

1. 交通：根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的交通方式，如飛機(jī)、火車、長途車等。提前預(yù)訂好車票或機(jī)票，并注意行程中的交通安排。
　　2. 住宿：提前預(yù)訂好酒店或客棧，確保住宿舒適安全。在大理和麗江等地，可以選擇具有當(dāng)?shù)靥厣目蜅；蚓频辍?br>　　3. 餐飲：品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗?，如過橋米線、烤魚、雞豆涼粉等。也要注意保持飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡。
　　4. 景點(diǎn)門票：提前了解各個(gè)景點(diǎn)的門票價(jià)格和開放時(shí)間，提前預(yù)訂或購買門票以節(jié)省時(shí)間。
　　5. 行程調(diào)整：根據(jù)實(shí)際情況和天氣狀況，適時(shí)調(diào)整行程安排。如遇天氣不佳或身體不適等情況，可適當(dāng)休息或改變行程計(jì)劃。
　　6. 安全注意事項(xiàng)：注意個(gè)人財(cái)物安全，不要攜帶過多現(xiàn)金和貴重物品。在景區(qū)內(nèi)注意人身安全，遵守景區(qū)規(guī)定和導(dǎo)游安排。
　　7. 購物與紀(jì)念品：在麗江和大理等地，可以購買當(dāng)?shù)靥厣o(jì)念品和手工藝品作為紀(jì)念。如大理的扎染、麗江的納西族手工藝品等。
　　8. 保險(xiǎn)與健康：出行前請購買旅游保險(xiǎn)，以確保行程中的安全與健康保障。同時(shí)注意保持身體健康和飲食衛(wèi)生，如有不適請及時(shí)就醫(yī)。

按照上述計(jì)劃和安排，您可以輕松地完成從蘭州到大理麗江的十日自助游。祝您旅途愉快！