行前準備

出行前要做好充分準備，提前查看云南天氣情況，了解旅游景點的基本信息及交通路線。準備必需的證件、衣物、防曬用品、藥品等。

行程規(guī)劃

第一天：抵達昆明，安排住宿，休息調(diào)整。

第二天：游覽昆明市區(qū)的西山、滇池等景點，體驗云南的民族風情。

第三天：從昆明出發(fā)前往大理，游覽大理古城、洱海等景點。

第四天：游覽麗江古城，體驗納西文化，晚上可欣賞麗江夜景。

第五天：游覽玉龍雪山，體驗雪山風光。

第六天：前往香格里拉，游覽普達措國家公園、松贊林寺等景點。

第七天：在香格里拉繼續(xù)游覽，體驗藏族文化。

第八天：返回麗江，游覽束河古鎮(zhèn)等景點。

第九天：前往騰沖，享受溫泉和自然風光。

第十天：在騰沖游覽結(jié)束后，結(jié)束此次行程返回原處。

注意事項

1. 行程安排需根據(jù)自身時間和興趣來安排，行程不可過于緊張。建議保留一定時間供臨時起意或者緊急情況處理。
　　2. 注意個人安全和身體健康問題，特別是戶外活動時要注意防曬和防蟲措施。
　　3. 尊重當?shù)仫L俗習慣和文化傳統(tǒng)，注意保護環(huán)境衛(wèi)生和文物古跡。
　　4. 隨身攜帶必要證件和現(xiàn)金等物品，并注意保管好個人財物安全。
　　5. 及時了解當?shù)亟煌ê吞鞖馇闆r，以便及時調(diào)整行程安排。

　　關(guān)于兩人云南自助10日游的行程規(guī)劃指南。在規(guī)劃行程時，需要根據(jù)自身情況和需求進行合理安排，注重體驗和享受旅行過程。同時也要注意安全和衛(wèi)生問題，尊重當?shù)匚幕蛡鹘y(tǒng)。在旅途中，保持愉快的心情和積極的態(tài)度，盡情享受云南的自然風光和人文風情吧！