行程規(guī)劃

第一天：蘭州出發(fā)

早上從蘭州出發(fā)，乘坐飛機或火車前往大理。抵達后，入住酒店并稍作休息。下午可游覽大理古城，感受白族風情，品嘗當地特色小吃。

第二天：大理游覽

上午可參觀大理三塔，領略古代建筑的魅力。下午前往洱海騎行，享受海濱的寧靜與寬廣。晚上可選擇觀看大理白族歌舞表演。

第三天：大理至麗江

早上乘坐長途汽車或火車前往麗江。抵達后，入住酒店并休息。下午可游覽麗江古城，體驗納西文化，品嘗當地美食。

第四天：麗江游覽

全天游覽麗江古城，包括四方街、木府等景點。晚上可觀看麗江千古情等演藝節(jié)目。

第五天：麗江周邊游

前往玉龍雪山游覽，觀賞雪山美景并體驗納西文化。下午可游覽束河古鎮(zhèn)，感受另一種古鎮(zhèn)風情。

第六天：麗江休息日

在麗江度過一個輕松的休息日，可選擇在古城內閑逛、品茶或購買特色紀念品。

第七天：麗江至香格里拉

早上乘坐汽車前往香格里拉。抵達后，游覽松贊林寺等景點，感受藏傳佛教文化。

第八天：香格里拉至大理

早上從香格里拉出發(fā)，返回大理。途中可欣賞壯麗的自然風光。抵達后，可選擇繼續(xù)游覽或休息。

第九天：大理自由活動

這一天可以自由安排活動，如再次游覽喜歡的景點、購物或休息。晚上可品嘗當地美食。

第十天：大理返回蘭州

早上從大理出發(fā)，乘坐飛機或火車返回蘭州。結束此次旅行。

注意事項

1. 提前預訂機票或火車票，以免耽誤行程。
　　2. 提前了解當地的天氣情況，以便做好準備。
　　3. 隨身攜帶好個人證件和隨身物品，注意保管好財物安全。
　　4. 注意當地的飲食衛(wèi)生和安全，不要隨意購買街邊食品或飲料。
　　5. 在旅游過程中，尊重當地的風俗習慣和文化傳統(tǒng)，遵守當地的法律法規(guī)。
　　6. 保持良好的心態(tài)和情緒，享受旅行的過程。

此次從蘭州到大理麗江的十日自助游行程規(guī)劃詳細且充實，希望能夠幫助到您。在旅行過程中，請注意安全和健康問題，祝您旅途愉快！